0erä (t)

Sinulla ei ole tuotteita valittuna.

Tarvitsetko apua?

Puh. +45 82 13 69 75

Maanantaista perjantaihin klo. 9.00-12.00

Product was successfully added to your shopping cart.

Kettlebell 8 kg

8 kg painava kahvakuula on pohjimmiltaan todella hyvä aloittelijapaino naisille, kun taas 12 kg on ilmeisin aloittelijapaino miehille. Riippuen tietysti fyysisestä koosta ja harjoittelusta. Voi olla hyvä ajatus harkita maton hankkimista harjoitteluun suojaamaan lattiaa. Harjoitusmatto voi olla hyvä idea. Se voi olla myös lattialaattoja, jos sinulla on kuntosali. Harjoittelun vaihtelemiseksi on suositeltavaa tilata kahvakuulat vähintään kahdessa eri painoluokassa kotiin. Kokenut voi käyttää kahta samanlaista samanaikaiseen käyttöön.
Kahvakuulojen kanssa on tärkeintä ensin hallita tekniikka ja sitten työskennellä toistojen lukumäärän ja suuremman painon kanssa. Kahvakuulalla saavutat harjoittelussa yhdistelmän räjähtävyyttä, voimaa ja kuntoa.

Laskeva

   

4 Nimike(ttä)

Laskeva

   

4 Nimike(ttä)

Vaihtoehtoisia harjoitusvälineitä kettlebellille ovat käsipainot ja painolevyt / puskurilevyt. KettlebellShop suosittelee urheilukalkin käyttöä hyvän ja varman otteen saavuttamiseksi käsien ja sormien suojaamiseksi. Se voi olla esimerkiksi kalkkipala hyvän pidon saavuttamiseksi. Katso kalkki- ja magnesiumvalikoimasta hyvän ja turvallisen otteen ja käsien hoitoon.